普段は意識されていないであろう
からだの緊張に触れ
慢性的な緊張や動かしにくさに
意識を向け
からだを動かすことで
その緊張を解いていきます
からだの緊張が解けることで
こころの緊張も変化していく方法です
森のログハウス | 山梨県忍野村 |
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駐車場 |
有 |
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